Dziennik Annuchen, 19 lis 20

Доброе утро!😊
Завтрак на 300 ккал. Омлет из 2 яиц с кусочком поджаренной копченой свиной шеи и сыром. Ну и конечно же кофе!☕
Всем замечательного дня!

---

1466 kcal

Tłusz: 76,17g | Białk: 125,15g | Węglo: 66,39g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриная Отбивная. Przekąski/Inne: Киприно Сыр Лайт 15%. więcej...