|
Ну и еще мои ДОПОСЛЕ))))
|
1115 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 101,72g | Węglo: 82,06g.
Śniadanie: Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зеленое Сыр Эдам, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Кофе с Молоком. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яблоко, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
 Komentarze
Какой крутой результат и сколько трудов👍🏻👍🏻👍🏻🤗
19 lis 20 przez użytkownika: Полина0992
|
19 lis 20 przez użytkownika: protiv_svoix_kg
|
19 lis 20 przez użytkownika: Katrin Romanova
|
Молодец! Может, остановиться уже?
19 lis 20 przez użytkownika: Екатерина230978
|
19 lis 20 przez użytkownika: Щасть.е
|
19 lis 20 przez użytkownika: EkaterinaKho20
|
Ты большая молодец! Так держать! Умничка 😍
19 lis 20 przez użytkownika: nastya_medvedeva.07
|
круто! молодец!!! после, как куколка)
19 lis 20 przez użytkownika: UliaSIM
|
19 lis 20 przez użytkownika: Kay_po
|
Совсем разные люди 😉👍 Молодец 🤝🤗
19 lis 20 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Nikolay121 здравствуйте. Спасибо)) С ноября прошлого года по июнь нынешнего ушло, с июня по октябрь был перерыв просто, жизненные обстоятельства, ела все не считая, но не набрала особо. И вот с конца октября снова в строю! В июне вес был 73, сейчас уже 69, хочу 60 😇 Фигня осталась по сравнению со сброшенными 40 кг
19 lis 20 przez użytkownika: Katrin Romanova
|
Екатерина230978 нет, ещё нужно 9-10 кг сбросить, пузико ещё есть и ляшки большие... Если идти, то уж до конца, до идеала
19 lis 20 przez użytkownika: Katrin Romanova
|
а какой у вас рост? вот на фото ну совсем не выглядите на 69 кг.
19 lis 20 przez użytkownika: Фиби Буфе
|
19 lis 20 przez użytkownika: Victoria07.05
|
Отличный результат! Стройняшка 🤗
19 lis 20 przez użytkownika: Nimerijas
|
19 lis 20 przez użytkownika: Katrin Romanova
|
Ребят, если кому интересно, мой инстаграм crazyromanova Там больше фоток до и после, весь процесс, еда, трени и тд ☺ Подпишитесь пожалуйста, буду очень признательна
19 lis 20 przez użytkownika: Katrin Romanova
|
19 lis 20 przez użytkownika: KF174
|
19 lis 20 przez użytkownika: Olga_Makarova
|
Мне бы как на картинке слева. Это одновременно и сарказм и правда. Только силы побольше, жира поменьше.
19 lis 20 przez użytkownika: Homa62
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrin Romanova
|