Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 58,62g | Węglo: 27,79g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Aldi Salmão Fumado , Continente Rúcula Selvagem. Obiad: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Danone Yopro Banana Peanut Butter , Atum Lapa em Óleo Vegetal, Chef Select Quiche Alho Francês , Ovo Frito sem Gordura, Continente Rúcula Selvagem, Abacate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|