Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 17,46g | Białk: 56,99g | Węglo: 53,16g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Bauducco Torrada Integra, Hellmann's Molho Barbecue, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla.Arraes
|