Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 107,44g | Węglo: 164,95g.
Śniadanie: Cinnabon Салат Цезарь, Яйцо Всмятку, Фейхоа, Киви. Lunch: Манник, Горбуша Жареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Obiad: Пикша, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Говяжья Котлета на Пару. więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Акинфиева
|