Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 126,04g | Białk: 102,56g | Węglo: 24,37g.
Śniadanie: Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Mantequilla (Salada), Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo, Aguacate. Lunch: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Mayonesa Casera, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Huevo Duro, Aguacate. Obiad: Hacendado Mozzarella Fresca , Philadelphia Philadelphia , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Przekąski/Inne: Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eltiodelsaco72
|