Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 69,54g | Węglo: 129,97g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Uht, Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Lunch: Saus Pasta Spageti/Marinara, Kimchi, Brokoli, Telur, Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Emina Cheese Stick. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cerian sinta irmaya
|