Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
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78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2087 kcal
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Tłusz: 105,96g | Białk: 86,43g | Węglo: 187,53g.
Śniadanie: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Alpro Leche de Coco, Hacendado Leche Entera, Aceite Vegetal de Canola, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Obiad: Queso Crema para Untar, Alteza Arroz Blanco Cocido, Alteza Arroz Blanco Cocido, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Queso Crema para Untar. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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