|
Los 79 no se quieren ir!!!
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 16,67g | Białk: 29,87g | Węglo: 133,10g.
Śniadanie: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mate, Uva, Arándanos, Frutillas. Lunch: Pan de Queso, Milanesa de Pescado, Hellmann's Mayonesa Clasica. Obiad: Bimbo Pan Blanco, Acelga Cocida, Cebollas, SanCor Crema de Leche Light. Przekąski/Inne: BC Mermelada de Arándano, Pan Blanco Tostado, Mate. więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|