Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 81,48g | Białk: 164,09g | Węglo: 31,99g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Uai Tofu Defumado, Suco de Limão. Lunch: Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Limão, Peixe Grelhado, Alface. Obiad: Sashimi de Salmão. Przekąski/Inne: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|