Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 19,18g | Białk: 71,98g | Węglo: 91,34g.
Śniadanie: Danubio Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Carlin Queijo Minas. Lunch: Piraquê Biscoito Goiabinha, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|