|
Тем временем у меня все стабильно😅 Кофе, печенька бомбар и яблочко) Перекусываю и иду своим готовить на ужин пюреху и чистить селедку, ну а себе нежнейшую грудку на гриле😋
|
1042 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 91,45g | Węglo: 79,91g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Руккола, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Солнечная Фазенда Руккола, Фаршированные Кабачки От Ани л.. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
20 lis 20 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
20 lis 20 przez użytkownika: hghghghghggh
|
Здравствуйте (smiley)
Если вас интересует правильное питание, то предлагаю вам присоединиться к бесплатному чату в вайбере.📳
В нем очень много информации и рецептов пп, живое общение, марафоны стройности и многое другое.
Заинтересовало? Пишите в вайбер 89171083104😘 "ЯСВАМИ"
20 lis 20 przez użytkownika: taaiu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анна Лазарева
|