Dziennik Olga__Do, 20 lis 20

Не самое эстетичное фото позднего завтрака, но что поделать, все мы не идеальны 🌝

Рисовые панкейки с йогуртом, бананом и мёдом 💛

Около 400 ккал

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2020:
1014 kcal Tłusz: 36,41g | Białk: 42,43g | Węglo: 138,13g.   Śniadanie: Yoshi Рисовая Мука, Галичина Йогурт Безлактозный 3% без Сахара, Мёд, Яйцо Куриное, Банан, Metro Chef Кокосовое Молоко. Obiad: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Моя Авокадо, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Жменька Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Metro Chef Кокосовое Молоко, Банан. więcej...
2 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

150 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
рецепт можно? 
20 lis 20 przez użytkownika: ДМ07
Красиво когда красиво😄 
20 lis 20 przez użytkownika: Andrey green
ДМ, 1 яйцо, 100 г йогурта, 40 г рисовой муки, сах зам, ванилин и немного соды. Все) 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Андрей, благодарю 🌝 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Очень аппетитно выглядит 😋👍 
20 lis 20 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
Рис не тот продукт, который поможет похудкть 
20 lis 20 przez użytkownika: ivanovaolga0820
Ирина, благодарю 🤗💛 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Иванова, и бананы не помогут, и мёд. Дефицит ккал только поможет. Аминь 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Какие симпатичные блинчики, я заскринила 😍 
20 lis 20 przez użytkownika: Lucy_mb
Как красиво ❤️ 
20 lis 20 przez użytkownika: Anastasius888
А какой йогурт берете?  
20 lis 20 przez użytkownika: eskat1
Люси, от тебя это приятно вдвойне 🥰 Но помни, что на рисе ты не похудеешь 😅 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Анастасия, ❤️ 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Всмыыысле. А я так надеялась 🙄 
20 lis 20 przez użytkownika: Lucy_mb
Eskat, у меня тут густой без лактозы типа греческого, но можно любой или кефир. Я просто сверху тоже йогуртом поливала, густой для этого больше подходит 😃 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Люси, даже не надейся. Никак. Вообще никак. Нельзя. 😒 
20 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Классные! )  
20 lis 20 przez użytkownika: YulOley
по поводу риса это ведь сарказм?) 
21 lis 20 przez użytkownika: Guln@zka
Благодарю 🥰 
21 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do
Сарказм? 🧐 Не факт, многие боятся есть рис, бананы, виноград, картофель, список этих страшных продуктов можно продолжать...) 
21 lis 20 przez użytkownika: Olga__Do

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Olga__Do


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.