Dziennik kokoolka, 20 lis 20

Это я сегодня после тренировки,отрабатывала вчерашний бабушкин юбилей,хоть и уложилась вчера в кбжу,но было стыдно🙈🤦‍♀️🤣выложилась на максимум

---

1510 kcal

Tłusz: 54,88g | Białk: 107,69g | Węglo: 146,53g.   Śniadanie: Овсяноблин, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Печёночный паштет, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Огурец (с Кожурой), Перловка вареная. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Кекс в микроволновке. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. więcej...