Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 104,06g | Węglo: 161,25g.
Lunch: Ikan Lele, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: ABC Saus Sambal , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Puyuh, Wortel, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eliza Mega Puspita
|