Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 42,74g | Białk: 98,11g | Węglo: 126,79g.
Śniadanie: Bihun Goreng. Lunch: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Indoprima Skim Milk Powder. Obiad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|