Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 96,67g | Białk: 130,71g | Węglo: 239,54g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Консервированный Тунец, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Yan Абрикосовый Сок, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Obiad: Nutiva Семена Чиа, Сметана, Творог 9%. Przekąski/Inne: Сосиски, Конфета, Кофе с Молоком, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|