Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 40,21g | Węglo: 145,54g.
Śniadanie: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Капучино. Lunch: Майонез, Батон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Obiad: Сушка, Большая Кружка Ряженка 4%, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|