Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 41,98g | Węglo: 144,99g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Nimet Yaprak Galeta , Humus, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir. Lunch: Bitkisel Çay, Elma, Humus, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Obiad: Süt, Pekmez, Süt, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Etli Türlü. Przekąski/Inne: Süt. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lala337s218
|