Dziennik Olya.sup, 21 lis 20

Пирог с маком давно хотела испечь. Красиво и вкусно, к чаю самое то)

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2020:
1791 kcal Tłusz: 62,16g | Białk: 87,70g | Węglo: 231,16g.   Śniadanie: Сливочное Масло, Valio Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сырный суп. Obiad: De Luxe Спирали, Соусе Терияки, Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Наша Ряба Куриное Филе, Сливочное Масло. Przekąski/Inne: Пирог с маком, Печенье с цельнозерновой муки, Банан, Арахисовая паста, Яблоко, Селянське Молоко 2,5%. więcej...
1986 kcal Ćwiczenie: Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 7 godziny, Spacer - 30 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina i 30 minut. więcej...

52 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Спасибо, мне очень приятно. 😊 
21 lis 20 przez użytkownika: Olya.sup
подскажите пожалуйста, еденица измерения чашка это сколько в граммах? 
21 lis 20 przez użytkownika: Nataliya1123
Чашки бывают разного объёма) от 170 мл до 350мл и более, обычно измеряют стаканом 250 мл. Лучше использовать кухонные весы, так точнее.  
21 lis 20 przez użytkownika: Olya.sup
какой красивенный😍🥰🥰🥰🥰 
21 lis 20 przez użytkownika: vika310188
😊 
21 lis 20 przez użytkownika: Olya.sup

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Olya.sup


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.