Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 74,94g | Węglo: 228,70g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Complet, Framboises, Delisse Fromage Blanc 0%, St Hubert Oméga 3. Lunch: Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Obiad: Maki Saumon, Planet Sushi California Saumon, Maki Thon. Przekąski/Inne: Clémentines, Auchan Cerneaux de Noix, Raisins Secs. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|