|
Поке Боул своими руками 🤗
|
1857 kcal
|
Tłusz: 118,44g | Białk: 53,78g | Węglo: 148,78g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Картошка Вареная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Obiad: Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде , ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
 Komentarze
а что это такое, напишите пожалуйста
21 lis 20 przez użytkownika: Голубь Наталья
|
Девочки, кому уже есть 18😉, приглашаю вас к себе в бесплатный чат по правильному питанию🤗. У нас дружно, вкусно и не скучно😁. Пиши мне на вайбер 89048380981
21 lis 20 przez użytkownika: LianaMart
|
Голубь Наталья, видимо это поке , очень похоже
21 lis 20 przez użytkownika: yankaa1993
|
Голубь Наталья, да, это поке боул - гавайское блюдо, очень полезное и витаминное 🤗
Я делаю без риса, у меня:
с/с семга 110 гр,
спелый авокадо хасс 100 гр,
1 средний огурец,
морская капуста без уксуса (вкусвилл) 60 гр,
зелёные бобы 40 гр,
кунжутные семечки 5 гр.
И, по желанию, можно соусом полить для морепродуктов, типа терияки, на любителя (у меня немного сливового). На всю порцию 500 ккал. Б/Ж/У 32/35/12
21 lis 20 przez użytkownika: ok_sun_a_90
|
Боже! Какая вкуснотища!!! 😍 😋 👍
21 lis 20 przez użytkownika: Umrao_jaan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ok_sun_a_90
|