Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 56,43g | Węglo: 137,03g.
Śniadanie: Vanillekipferl, Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell. Lunch: Gemischter Salat, SPAR Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Baresa Getrocknete Tomaten in Öl, Rispentomaten, Champignons, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Veganz Veganes Schnitzel Klassik. Obiad: DESPAR Aceto Di Vino Rosso, Gurke (Geschält), S Budget Geteocknete Tomaten A Budget Trockene Tomaten, Gemischter Salat, Philadelphia Meerrettich, SPAR Premium Topfen-Spätzle , Zucchini, Champignons, Tann Speckwürfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Przekąski/Inne: Ananas, SPAR Heidelbeeren, Palatschinken. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|