Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 78,76g | Białk: 121,50g | Węglo: 48,98g.
Śniadanie: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Parmesão, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElizandraRA
|