Dziennik ClaudiaSpezia, 21 lis 20

Che si fa per adattarsi del tutto alla modalità "zona arancione"?
Si mangia arancione, che domande!
Passato di zucca in brodo vegetale, comprese le verdurine usate per il brodo, tra cui... indovinate? La carota
Toast con avocadoe e salmone.
Mandarino.
E buon sabato.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2020:
2597 kcal Tłusz: 118,88g | Białk: 72,08g | Węglo: 320,98g.   Śniadanie: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Auchan Bevanda di Riso al Cocco, Coop Confettura Extra di Fragole, Coop Pancarrè. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancarrè, Penny Market Salmone Scozzese Affumicato, Avocado, Brodo Vegetale, Pomodorini, Zucchine, Carote, Zucca. Obiad: Mela, Pane Integrale, Conad Sapori e Dintorni Olive Taggiasche in Salamoia , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, 3B Latte Caprino di Capra, Uovo, Spinaci. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi), Sarchio Sfogliette alle Verdure , Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), San Carlo Rodeo, Lupini, Tè (Infuso). więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ClaudiaSpezia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.