Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 74,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3549 kcal
|
Tłusz: 70,03g | Białk: 190,01g | Węglo: 533,67g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Great Value Raisins, Great Value Shredded Hash Browns. Lunch: ConAgra Foods Egg Beaters, Steak (Lean Only Eaten), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Cabot Lite 50 Premium White Sharp Cheddar Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Hidden Valley Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), BelGioioso Crumbled Gorgonzola. Obiad: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Breyers Waffle Cone Overload Ice Cream, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Przekąski/Inne: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Season's Choice Cherry Berry Blend, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Zachary Cordial Cherries, Cheeseburger Soup, Prosecco, Twizzlers Twizzlers, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|