Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
136 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 27,31g | Białk: 64,40g | Węglo: 132,01g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Light, Club Social Original, Nescau Nescau Light, Shefa Leite Desnatado, Vitória Uva. Lunch: União Açúcar Fit, Limão, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Ovo, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Shefa Leite Desnatado, Alface de Folha Verde, Nestlé Requeijão Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Galak Chocolate Branco, Molico Triplo Zero Morango, Pão Francês sem Miolo, Marba Mortadela Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|