Dziennik criss1384, 21 lis 20

Assiette de crudités
Toasts houmous piquant
Bonne soirée

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2020:
1587 kcal Tłusz: 60,62g | Białk: 78,02g | Węglo: 190,71g.   Śniadanie: Graines de Chia Séchées, Clémentines, Huile de Coco, Beurre d'Amande, Sirop d'Erable, Francine Farine Complète , Oeuf, QNT Vegan Protein Vanille Macaron, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Celnat Flocons de Millet. Lunch: Markal Couscous Complet, Markal Protéines de Soja , Carrefour Pois Chiches, Navet Cuit, Carottes, Poireaux. Obiad: Olives, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Fromage Feta, Salade Verte, Chou Rouge, Carottes, Tomates, Houmous. Przekąski/Inne: Noix, Noisette, Amandes, Sucre de Coco, Noisette, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Noix de Coco, Datte, Biosagesse Sucre de Coco, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Noisette, Noix de Coco. więcej...
2228 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

30 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Merci angieee 😊 
22 lis 20 przez użytkownika: criss1384

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi criss1384


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.