Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 114,35g | Białk: 81,46g | Węglo: 77,03g.
Śniadanie: Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Mantequilla (Salada), Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo, Aguacate. Lunch: Président Queso Camembert , Fresno Escalopines de Pollo, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil, Cruzcampo Cerveza sin. Obiad: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Mozzarella, Findus Parrillada de Calabacín, Hacendado Caldo de Verdura, Queso Manchego. Przekąski/Inne: Almendras, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eltiodelsaco72
|