Dziennik Cristiam Machado, 21 lis 20

Profil Cristiam Machado | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jump Rope 20 minutes.
Queima barriga! Queima!!!

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2020:

1483 kcal

Tłusz: 58,41g | Białk: 108,52g | Węglo: 127,53g. Śniadanie: Pão Francês. Lunch: Batata Doce, Ovo. Obiad: Brócolis, Cebola Roxa, Vapza Grão de Bico. Przekąski/Inne: Tapioca, Ovo, Queijo Branco, Optimum Nutrition Whey Protein, Leite (Leite Integral). więcej...

628 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻

21 lis 20 przez użytkownika: Vidinha1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Cristiam Machado

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Cristiam Machado, 21 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi Cristiam Machado