Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 72,61g | Węglo: 124,88g.
Śniadanie: Hafermilch, Vaihinger Rose Grapefruit, Fettarmer Naturjoghurt, Argenta Mandelsplitter, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. Lunch: Rote Zwiebeln, Sojasoße, Spitzkohl, Gekochte Karotten, Sprossen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Obiad: Heidelbeeren, Himbeeren, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|