Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 54,55g | Węglo: 115,26g.
Śniadanie: Mangga, Telur Rebus, Mentimun (Kupas). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Bakso Daging Sapi, Siomay. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Rempeyek, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|