Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 98,93g | Węglo: 70,16g.
Śniadanie: Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Bombay, Wortel, Milk Life Fresh Milk, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Telur. Lunch: Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Bebek. Obiad: Kue, Ikan Mas. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|