Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 10,76g | Białk: 42,21g | Węglo: 195,72g.
Śniadanie: Caldo de Cana, Pastel de Queijo. Lunch: Vagem Cozida, Mini-Cenouras, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas, Piraquê Biscoito Goiabinha. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|