Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 156,80g | Węglo: 6,76g.
Lunch: Costela de Porco Assada, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Suco de Limão, Sashimi de Salmão. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|