Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ciastke
Dziennik
22 lis 20
Dziennik ciastke, 22 lis 20
Profil ciastke
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Domowy quiche. Mega łatwo a przede wszystkim przemysznie :3
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 listopada 2020:
1749 kcal
Tłusz: 84,18g | Białk: 75,84g | Węglo: 169,26g.
Śniadanie:
Mleko Owsiane, Inka Kawa Zbożowa, Jajecznica, Szalotki, Pikok Boczek Surowy Plastry.
Lunch:
Solevita Sok Jabłkowy 100%, Quiche.
Obiad:
Wedel Mocno Gorzka 80%, Solevita Sok Jabłkowy 100%, Borówka Amerykańska, Kiełki Rzodkiewki, Rolada Drobiowa, Pomidory, Awokado, Vital Fresh Szpinak Baby, Piątnica Serek Śmietankowy, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta.
więcej...
2945 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Uwielbiam 😋
22 lis 20 przez użytkownika:
mal_07
Ja też 🤤
22 lis 20 przez użytkownika:
Klondik74
Jaguś ale tam nutlova niet 😁🤭
22 lis 20 przez użytkownika:
gating
Się by zagryzło 😂
22 lis 20 przez użytkownika:
Klondik74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ciastke
Zobacz Pełną Historię