Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 106,03g | Węglo: 206,37g.
Śniadanie: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Pura Vida Manteiga Ghee. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Vagem, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Ragazzo Alface Americana, Rica Peito de Frango, Subway Pepinos, La Vita Salada Verde. Obiad: Name Bolacha de Arroz Integral, Sonda Ameixa Vermelha, Lychee, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Bom Peixe Filé de Tilápia, Puríssimo Queijo Branco, Linea Geleia de Goiaba. Przekąski/Inne: Linea Geleia de Mirtilo, Bela Ischia Morango Congelado , Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Sanavita Colágeno Hidrolisado, Hortifruti Laranja Bahia. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi de_ferreira
|