Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 31,13g | Białk: 54,94g | Węglo: 120,67g.
Śniadanie: Beerenberg Strawberry Jam, Coles Quick Oats, Soft Boiled Egg. Lunch: Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Blueberries. Obiad: Chicken Breast, Broccoli, Rice Noodles (Cooked), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Baby Carrots. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Woolworths Waffle Cones - Original, Peters Original Vanilla Ice Cream. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|