Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 24,13g | Białk: 40,88g | Węglo: 123,00g.
Śniadanie: Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1 Lembar) 35G. Lunch: Cooked Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hotel Quality Brand Beras Merah Premium, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Ajwa Al Madinah Ajwa Dates, Monde Cream Crackers. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|