Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 13,30g | Białk: 68,98g | Węglo: 251,32g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Morin Selai Raspberi, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Japanese Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis. Obiad: Bamboe Saus Lemon, Cooked Tuna, SuperIndo Beras Merah, Japanese Tofu. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears, Pears. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|