Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 60,47g | Węglo: 192,03g.
Śniadanie: Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Kue Semprong, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Obiad: Chia Seed, BUBUK KEDELEI, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos. Przekąski/Inne: Paprika Kuning Manis, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|