Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 26,27g | Białk: 45,38g | Węglo: 171,87g.
Śniadanie: Jeruk, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Biskuit Gandum, Silver Queen Dark Chocolate, Silver Queen White Chocolate, Silver Queen Very Berry Yoghurt, Ayam Masak Merah, Ikan Kembung Balado, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|