Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 50,95g | Białk: 70,27g | Węglo: 95,58g.
Śniadanie: ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сливы, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Куриное. Obiad: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье, SPAR Филе Куриное Отварное, Alpen Gold Шоколад Max Fun . Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (300мл). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|