|
|
583 kcal
|
Tłusz: 14,61g | Białk: 42,05g | Węglo: 75,07g.
Śniadanie: Kacang Almond, Anlene Susu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Kukus, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Jagung Rebus. Obiad: Buah Naga. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wulansari L
|