Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 108,98g | Węglo: 128,71g.
Śniadanie: Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана 15%. Obiad: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|