|
Привет питса
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 67,66g | Węglo: 215,93g.
Śniadanie: Слобода Биойогурт с Лимоном, Иней Карбонад Юбилейный, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Чай. Obiad: Чай, Гречка Отварная, Куриное Филе, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Слобода Биойогурт с Лимоном, Окей Мюсли Ореховые, Чай. Przekąski/Inne: Чернослив в Шоколаде, Курабье, Кофе, Кофе. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|