Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 26,38g | Węglo: 17,43g.
Lunch: Água, Chá (Infusão). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 20 minut, Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thamiresohtsubo
|