Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 66,14g | Węglo: 146,73g.
Śniadanie: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Möhren, Champignons, Buchweizen, Zitronensaft, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Bio Honig. Lunch: Zwiebeln, Kochbeutel-Reis, Rote Paprika, Möhren, Rinderhackfleisch. Obiad: Waterdrop Microdrink , Zimt, Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Quark Pur der Leichte. Przekąski/Inne: Clarky's Mandeln Ganz, Gouda oder Edamer. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|