Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 77,24g | Węglo: 117,53g.
Śniadanie: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Quero Feijão Carioca , Ovo Poché, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arisco Catchup Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Batata Doce. Przekąski/Inne: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Uvas, Banana Prata, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|