Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 55,44g | Węglo: 93,85g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Каракум, Nescafe 3 в 1 Strong, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Роллтон Пюре с Сухариками. Obiad: Сметана Домашняя, Творог 18%, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|